养生壶解暑汤夏日高温必备学会这6款解暑降
发布时间：2024年04月28日 点击：[8]人次
最近北京的气温直逼四十度
简直是离不开空调房呀！
大家一定要注意消暑、降温、解渴
小编今天给大家分享6款必备解暑汤做法
好喝又去火！
冰镇酸梅桂花汤
食材准备：
山楂干20g、乌梅30g、洛神花5g、桑甚干15g、陈皮5g、桂花2g、冰糖60g、水2000ml
具体做法：
除桂花和冰糖，其他用清水洗净浸泡半小时；洗净的食材放入养生壶，加水煮开后，再加入冰糖；果茶模式再煮20分钟左右关火
，稍微放凉后捞出食材，撒入桂花；加入冰块配口感更佳，清爽解腻，真的好喝！银耳绿豆汤食材准备：
绿豆、百合、银耳、牛奶、黄冰糖
具体做法：
绿豆提前浸泡
，加水煮30min 至开花；加入银耳、百合、冰糖，再煮20min；出锅倒入牛奶搅拌均匀，即可食用啦！冰糖雪梨羹食材准备：
红枣、枸杞、银耳、梨、黄冰糖
具体做法：
红枣枸杞剪碎；梨去皮，梨身挖洞；将银耳、红枣、枸杞、冰糖放入梨中加清水；盖上盖子
，水开蒸 30分钟就好啦！西瓜西米露食材准备：
西米100g、冰西瓜1000g、冰牛奶适量
具体做法：
锅中水开放西米，搅拌一下，盖上锅盖煮15分钟，等西米只剩下中间小白点的时候关火，盖盖焖20分钟；西米煮至透明，捞出过凉水；一部分西瓜倒入榨汁杯中，倒入适量牛奶，榨成西瓜果汁；西瓜汁倒入碗中，倒入西米，放入西瓜就可以开喝啦，冰爽美味！冰凉冻柠茶
食材准备：
柠檬、红茶、冰糖、白糖、盐少许
具体做法：
柠檬用盐搓洗表面，去涩；切片去籽后撒上白糖，倒出汁腌制15分钟；红茶加水煮开，滤出茶叶，加入冰糖搅拌融化放涼；柠檬片铺底，倒入红茶即可，加适量冰块更爽口！杨梅荔枝饮
食材准备：
杨梅500g、荔枝、冰糖50g、清水800g、柠檬
具体做法：
杨梅用盐水浸泡30分钟清洗干净，荔枝剥好备用，柠檬用盐搓洗干净，切片去籽；加杨梅、冰糖、清水，大火煮沸转中火煮10分钟，放荔枝继续煮1分钟；冷却后放柠檬片就可以啦，放冰箱冷藏2小时以上更好喝！祛湿滋润的解暑汤
冰冰凉凉、清新爽口的味道
快选一款你喜欢的动手安排起来吧！
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（内容来源：依白白、王仔小馒头、古方红糖、紫色浪漫、安妈美食记，图片来源于网络）