栗子老师育儿课堂06岁孩子情绪调控的黄金
发布时间：2024年08月14日 点击：[3]人次
近日，一个发生在商场的视频流传网络，视频内容是：一对年轻的夫妻，妻子抱着孩子，跟丈夫不知道因何发生争吵，随后丈夫伸手打了妻子一耳光。妻子把大概一岁左右的孩子放在了地上，转身就走了。
视频就能看到这里，后边事情的结局怎样我们无从知道。但是作为父母，我的第一反应是——这对小夫妻当着孩子面吵架发脾气，甚至还大打出手，真是太不应该了。
《儿童情绪心理学》一书中提到：0-6岁是孩子情绪培养的最关键时期，但是很多家长往往觉得孩子小，什么都不懂，其实这种想法大错特错。
童年时期孩子情绪的发展情况，会直接影响到孩子以后的情绪掌控能力，甚至影响到孩子以后生活、工作的各个方面。
1、为什么说情绪对孩子的影响至关重要
《儿童情绪心理学》中提到，人类的大脑分为三层：
最里面的一层是指挥人类最基本生理机能的本能脑，因为和爬行动物很相似，所以也称为“爬行脑”；
大脑中间一层负责人类喜悦、悲伤、难过等情绪的产生，被称为情绪脑，也就是我们所说控制人类情绪的区块；
最外边一层是我们的理智脑，负责控制人类抽象逻辑思维等人类高级思维。
而我们的情绪，多半就是由中间一层的“情绪脑”来控制的。
“情绪脑”在孩子6岁之前，处于持续开发并逐渐稳定的阶段，情绪脑开发的好，孩子之后的性格养成、双商培养、人际交往、家庭生活等方面，都会非常顺利。
反之，家长如果注重孩子的情绪，别看孩子年纪还小，将会对他们一辈子造成严重的影响。
2、关于孩子情绪的培养，家长易入的误区
误区一：孩子太小 什么都不懂
前两天在网上看到一则新闻，是说韩国女星咸素媛，嫁给了比自己小17岁的中国老公陈华，为爱高龄产女，本来以为是浪漫的爱情故事，没想到近期在一档综艺节目中，两人爱情的滤镜瞬间破碎。
节目中，咸素媛和陈华经常吵架，而且是当着1岁女儿的面。面对他们吵得不可开交的场面，女儿多次吓得大哭。甚至在一次吵架时，他们发现女儿顺手捡起地上的头发和垃圾，就往嘴里喂，这些怪异的行为，引起了大众的关注。
随后，夫妇两人带孩子去看心理医生，医生告知孩子的行为很可能要归结于夫妻两人经常吵架，别看孩子才一岁，觉得他们什么都不懂。
事实上，父母之间的一举一动，孩子都看在眼里，家人之间有没有爱，他们是能感受到的。
没有爱的家庭，会使得孩子逐渐丧失安全感，心理也会逐渐扭曲，随之有一些怪异的行为，也是见怪不怪了。
误区二：孩子有情绪，扼杀在摇篮里就好了
现实中，很多时候孩子一有情绪，家长第一时间不是去询问孩子情绪从何而来，而是第一时间以凶暴的语言制止孩子有情绪，试图将孩子的情绪扼杀在摇篮里，岂不知这样是最不离孩子情绪疏导的。
像我前两天在孩子幼儿园毕业典礼上的时候，一个孩子就因为有情绪不配合班级照相，怎么拉他都不肯照。
最后，他的妈妈觉得全班等他一个人，场面很尴尬，老师企图将孩子拉到一边询问理由，没想到这位家长就很简单粗暴：一顿打，孩子乖乖地去照了。
但是照完之后，孩子的情绪明显一直很低落，而他的家长仍然在旁边不停地数落：真没见过你这样的孩子巴拉巴拉~
总之是没有一句询问和安慰的话，我估计到最后，那位家长也没能知道孩子为什么会有情绪。
3、6岁之前，家长应该如何正确进行孩子的情绪培养
■ 家长首先要控制好自己的情绪
前边说了那么多，我们应该明白一个道理：孩子情绪的养成，跟家长的情绪是有很直接关系的。想要培养孩子很强的情绪掌控能力，家长首先自己要是一个情绪掌控能力很强的人，不能喜怒无常。
最起码要做到：父母双方不要在孩子面前吵架、打架以及互相嫌弃，要互相关爱、互相欣赏、互相有爱。所谓“言传身教”，这话一点没错，父母一定要给孩子起到良好的示范作用。
■ 培养孩子的情绪表达能力
孩子有了情绪不可怕，可怕的是不能正确地表达情绪。其实情绪表达的一个途径，也是孩子在自我梳理和自我调节的过程，家长要适时地加以引导。
比如某一次孩子不愿意出门，我就觉得奇怪，因为以往的他并没有那么抵触外出，反而会很喜欢。
而那天，我们提议要带他去小区后边游乐场玩，他听罢一下就生气了，丈夫还是要执意出去，嘴上不停地喊儿子：“快点啦快点啦！”，最后弄得孩子直接躲进了房间。
发现了孩子的异样以后，我就没再像他爸那样执意要求他出去了，而是悄悄地走进房间，跟孩子像朋友一样谈了一会，在我的循循善诱下，他说出了不愿出去的理由，原来是上次去游乐场跟小朋友闹得不愉快，以至于他现在有点抵触去那玩。
经过我的启发，找到了孩子情绪的源头，从而也通过疏导让他明白了怎么来调节自身的情绪，我告诉他——
“跟小朋友一起玩，要懂得分享，上次之所以跟小朋友闹得不愉快是因为孩子没能为他人着想，而善于为他人着想的小朋友就会得到别人的喜爱。”
这番话，让孩子难过的情绪一下就云开雾散了，并且再带他出去的时候，他已经知道如何跟小伙伴打成一片了。
所以，当孩子有了情绪以后，家长要做的第一件事不是严厉呵斥，而是要告诉孩子：你能体会到他的感受，理解他的心情，并给予他温暖的怀抱和耐心的陪伴。
这实际上就是在给孩子的情绪一个释放的出口，当找到这个出口，他们内心的情绪也就释放了一半。
■培养孩子应对挫折的积极情感
现在的孩子都是家里的宝，所以从小在蜜罐中长大的他们，面对挫折的心理承受能力越来越弱，稍微遇到一点困难就很容易大发脾气、情绪失控，有时候面对别人的劝阻还是不依不饶，非要争个你强哦弱，这样下去会造成孩子不良的情绪习惯。
所以家长要从小培养孩子用积极的心态去看待问题，同一件事情，当你以不同的心态去看待的时候，事情的走向和结局就会变得不同。
因此家长要鼓励孩子积极想办法解决困难的能力，培养他们积极的心理反应模式，这点对于孩子情绪的培养也是很有效的。
■营造好环境，尽量不留“情绪地雷”
随着孩子的不断成长，生活中总会出现一系列这样那样的问题，而面对这些问题，孩子总是能够从以前类似的情形里找到相似的情绪反应，比如愤怒、生气、难过、悲伤，这就叫“情绪地雷”。
“情绪地雷”的产生，跟孩子所处的周围环境，是有很大关系的，如果说生活是一台时光留声机，那么情绪地雷就像是刻印在留声机唱片上的曲目，是根深蒂固的。
所以，想要在孩子的成长中，不埋下“情绪地雷”，就得从小给孩子营造良好的环境，这个环境包括家庭环境、学校环境、社会环境等等。否则，这些地雷会随时爆炸。
关注我@栗子学育儿，一枚努力上进、倡导科学养娃、不断学习提升自我的宝妈，希望我们都能够在育儿的这条道路上做的越来越好。