#头条创作挑战赛##2022育儿季#​

宝宝肚肚娇弱，功能尚未发育完全，不少妈妈在喂养的时候都会遇到宝宝肚肚胀、拉臭困难、夜晚睡不安稳等肠胃不适的状况，非常让人焦虑逐其实这些都是肠胃弱的表现，快来对照图1自查

看看你家宝宝有没有这些问题？

宝宝肠胃弱有哪些表现？

1⃣️‬积食：肚肚功能弱容易消化不良

2⃣️‬厌食偏食：食物堆积无力消化，使食欲下降，吃饭漫不经心还挑食

3⃣️‬经常生病：脾虚日久，气血亏虚，会导致抵抗力变差

4⃣️‬睡觉不安：肠胃紊乱，哭闹，容易睡觉惊醒

5⃣️‬大便异常：容易拉肚子或者大便困难，恶臭粘腻

6⃣️‬个子矮小：营养无法被宝宝吸收，不容易长肉，脸色发黄

宝宝肚肚容易不适，在日常饮食上更要注意养护调理，可以适量添加图2这些辅食汤粥，呵护宝宝肠胃。

肠胃弱宝宝日常注意事项

1⃣️‬、注意食物的摄入

少吃易胀气的食物，例如高淀粉类、豆制品、土豆、红薯、芋头、南瓜、豆浆、西兰花、花椰菜等。

2⃣️‬、良好的饮食习惯

宝宝吃饭要细嚼慢咽。进食不要过量，也不要强喂。减少零食的摄入，以防影响正餐的摄入。吃饭的时候让宝宝专心，不要过于延长进食时间，不利于消化。

3⃣️‬、注意卫生勤消毒

养成饭前洗手的好习惯，宝宝的奶嘴、奶瓶、餐具也要及时消毒清洗。

4⃣️‬、不吃生冷刺激食物

要注意给宝宝摄入清淡的食物，合理搭配，均衡营养。不要吃过甜、辣、生冷食物。

5⃣️‬、奶粉强化吸收力、保护力配方

给宝宝选择更易吸收的奶粉，例如有机奶源更亲和，并且添加了益生菌益生元的奶粉，也会更容易让肚肚娇弱的宝宝接受

才智编辑部

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