婴儿补钙食谱：虾皮炒莴笋

材料：

虾皮10克、莴笋400克、植物油25克；葱、盐适量

制作方法：

1）莴笋洗净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；

2）将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；将莴笋放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。

效果：虾皮中含钙丰富，能够补充宝宝身体所需。

婴儿补钙食谱：姜葱鱼松

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