白内障怎么办服维生素B2可预防
发布时间：2023年08月14日 点击：[6]人次
白内障怎么办服维生素B2可预防
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。
白内障怎么办?用中医按摩可缓解白内障
一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。
二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。
三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。
四、用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。
五、手指按摩太阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。
六、用手五指捏拿颈项。
七、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。
服用维生素b2可预防白内障
维生素B2是与人体生长发育、皮肤、粘膜、眼睛和代谢等密切相关的营养素，它的功能之一是维持眼睛视力，防止白内障。因为如果缺乏维生素B2会造成眼睛易疲劳，严重影响眼睛的健康，甚至造成白内障的发生。
所以老年朋友一定要经常补充足够的维生素B2以防白内障。