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说到现代人最爱的饮品，当然少不了咖啡和茶，有人习惯喝咖啡提神，有人推崇喝茶养生。科学家们也在不断探索，咖啡和茶对人体健康的影响。前段时间，就有一项新研究指出，人到中年常喝这两种饮品，能降低晚年虚弱的风...详细>>

泡脚养生，已有数千年历史，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和”中外企业文化杂志社。一年四季用热水泡脚对人体皆有好处。中医认为，鼻为苗窍之根，耳为神机之根，...详细>>

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近年来，主打健康的破壁机风靡厨电行业，被更多中国家庭所关注。如今越来越多人家里会备一台破壁料理机，平时可以自制一些健康的果蔬汁，奶昔，豆浆等，既能补充营养又可以丰富口感，对于追求健康的人来说它的磨粉功...详细>>

俗话说：“没有蛋白质就没有生命”，蛋白质是人体最重要的营养物质，一个体重60公斤的成年人，每天需要摄入60克到72克左右的蛋白质，才能满足最基本的需求，一旦蛋白质摄入不足，免疫力下降、骨质疏松、疲乏无力等。尤...详细>>

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