罗汉果莲藕汤清肺止咳消炎护嗓其它
发布时间：2023年11月24日 点击：[7]人次
罗汉果莲藕汤清肺止咳消炎护嗓其它
罗汉果莲藕甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳、保护嗓子的功效。
材料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖随意、清水1500毫升。
做法：1、把罗汉果外皮洗净，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉;
2、用清水洗净红枣，如果外皮褶皱太多，则浸泡5分钟再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片;
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟;
4、将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。