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钙与镁最般配其它平时大家都很注重补钙，可是有些时候，钙是补了不少，可是没吸收。这不是白补了吗。既浪费时间又浪费金钱。得不偿失啊!那么，怎样饮食才能促进钙吸收呢?一、维生素C促进钙吸收：把含钙高的食物与维生...详细>>

桔子的功效与作用 那桔子皮的功效你知道吗一、桔子的功效与作用桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，而桔瓤上面的白*状丝络，叫“桔络”，含...详细>>

辣椒釀肉的做法在我们日常饮食中辣椒是一种不可或缺的食物，用辣椒做出来菜相当的鲜辣美味，而且可以增加人们的食欲。特别是在天气寒冷的冬季，不少人喜欢吃辣椒抗寒。中医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食...详细>>

九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝可以吃哪些辅食一、九个月宝宝的辅食食材推荐谷类：用谷类制作的烂的稀饭、米糊等。就比如玉米所做的米糊、稀饭就是一个较好的选择，因为玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。...详细>>

健康肠胃 远离容易伤胃的食物胃病我们很多人都是各种不同程度的胃病的，而胃病对于我们身体的整体的伤害也是比较大的，所以我们应该在饮食上更加的注意一些，所以我们就给大家说说生活中有哪些食物是比较伤胃的吧。1、...详细>>

烤萝卜皮热敷可治疗冻疮中医认为，冻疮是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，以致气血运行不畅，淤血阻滞而发病的。萝卜具有行气的作用，气行则血行，因此，用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处，可以行气活血，促进冻疮局部血...详细>>

春季预防面瘫三要点面瘫的治愈率很高，但是复发的几率也比较大，而且每次复发病情都会比上次更严重，多次发作后就很难逆转，因此面瘫的预防就尤为重要。春季面瘫易发作，我们应该怎么预防呢?1、春天要保暖，不要急着脱...详细>>

多吃八种蔬菜让你夏天越来越白夏又到了你年一度的美白大战了，每个夏季都是美眉们和太阳殊死搏斗的时候，为了不被太阳晒成黑脸娃娃，很多女生出门那是全副武装，太阳镜，防晒衣，纱巾加太阳伞，生怕一点紫外线射到自...详细>>

冬瓜有哪些营养功效一、冬瓜的营养功效冬瓜是我们生活中常见的一种蔬菜。富含蛋白质、糖、粗纤维、灰分、钙、铁、胡萝卜素、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养元素。吃法也有很多。中医认为，经常食用冬瓜可...详细>>

古代人长寿的秘密：枸杞水枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病。而枸杞水则正是古人长寿的秘诀。李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名...详细>>