道口育儿师服务顺产69斤男宝无侧切无撕裂
发布时间：2024年08月14日 点击：[6]人次
最近收到很多妈妈关于侧切问题的留言，今天好呗呗育儿就来跟大家说一下关于侧切的那些事儿~
我生肉丸子的时候是头胎，从发动到宝宝出生，痛了不到4个小时，肉丸子出生的时候是6.9斤，没有侧切和撕裂，好几个医生都说要归功于我孕期体重的控制和产前练习。体重控制方面的每个人情况不一样，听医生的就可以，锻炼有好几种，有需要的准妈妈们可以结合自身的情况来选择练习一下。
伸展骨关节
扶着桌子椅子，慢慢做下蹲起身练习，每天10次。
锻炼括约肌
绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也、可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。这个练习对漏尿也有很好的效果。
产前会阴按摩
在接近预产期前一个月，每天早晚对会阴部和产道口下半部分按摩10分钟，这样可以增加会阴部位血液循环，增加肌肉弹性。（事前跟医生确认下，我的医生是建议我35周以后开始做）
瑜伽球练习
放松地坐在瑜伽球上，轻轻左右摇晃瑜伽球，每次5分钟，如果没有不舒服可以加一组。
需要注意的是，每个孕妈妈身体情况都不一样，开始前需要跟负责自己的医生确认一下，如果锻炼过程中出现宫缩，请立即停止。
是不是每个顺产的孕妈都要做会阴侧切呢？答案是「否」。
切，或者不切，主要看助产士或者产科医生的判断，根据估计的胎儿体重、孕妈妈的会阴条件等，评估侧切和不侧切，哪个对孕妈的损伤更小。
如果出现：
①胎儿窘迫
②需要使用产钳或抬头吸引器助产时
③胎儿位于臀部时
④胎儿体型较大
⑤第二产程过长
⑥孕妈自身的身体异常
医生都会考虑进行侧切手术，保护孕妈的产道。也为了保护宝宝，减少孩子在产道的时间，缩小宝宝缺氧的风险。在侧切的选择上，请听从医生的建议。
怎么降低侧切的机率？首先，孕妇要严格控制体重，孕育一个体重适中的宝宝。这样不仅生产比较顺利，而且对胎宝将来的生长是非常有好处的，体重适中的宝宝会降低将来患多种合并症的风险。
其次，要预防妊娠期并发症的发生，比如妊娠期高血压、糖尿病，或者是围产期心肌病等并发症。这些并发症一旦发生的话，会对阴道分娩造成影响，尤其是对第二产程，如果控制好妊娠期并发症，就可以降低侧切的机会。
再者，产时的合理用力可以降低侧切的发生概率。产时的合理用力是很重要的，比如助产士会告诉孕妈妈何时该用力，怎样用力，这样让胎头缓慢的分娩出来，减少对会阴的损伤。
顺产侧切后会不会影响性生活？有些孕妈担心做了会阴侧切术后，会使阴道内的神经受损、会把缝合用的线结残留在阴道内、使阴道变得松弛，从而影响产后的性生活。
其实，这样的担心完全没有必要。
会阴侧切术是在阴道外口，手术切口小，又及时地进行了缝合，很快就会愈合的。而且现在很多医院缝合的时候用的是可吸收的羊肠线，羊肠线很快会被吸收，不会有残留和结节。
侧切能避免顺产硬生造成的阴道撕裂，阴道撕裂比侧切的伤口愈合需要时间更长。如果胎儿过大，侧切还是比阴道撕裂要更快恢复阴道弹性。
总体来说，并不会影响产后"性福"。
会阴侧切后该怎么来护理呢？首先产后妈妈应该尽早下床活动。孕妈生产完之后，盆腔组织比较松懈，长时间卧床容易造成子宫后倾。而且卧床的时间过久，不利于恶露的排出，容易发生感染。
其次，产后一周内禁止坐浴，但是可以淋浴和擦澡。因为孕妈在生产之后，宫口需要逐渐关闭，如果坐浴的话容易发生逆感染，不利于产后的康复。而且孕妈生产后容易出汗、生痱子或者造成其他情况的感染。
另外建议选择舒适、透气性好的棉质内衣和护垫，而且要及时更换，否则容易造成产后感染。
除了上面这些护理注意事项以外，我们还需要来看看应该如何清洗侧切伤口。
1.用冰袋做一个特殊的垫子，洗澡的时候垫在盆子中，盆里装温水进行清洗。
2.也可以用一个消过毒的瓶子装满水，用喷射出来的水流冲洗伤口，这样也能更加安心清洗下体。
这些情况需就医
1.伤口血肿:缝合后1-2小时刀口部位出现严重疼痛,而且越来越重,甚至出现肛门坠胀感。
2.伤口感染:产后2--3天,伤口局部出现红、肿、热、痛等症状,有时伴有硬结,挤压时有脓性分泌物。
3.伤口拆线后裂开:有个别孕妈在拆线后会发生伤口裂开,此时如已经出院,应立即去医院检查处理。
最后，祝所有的准妈妈都能超快顺产、无撕裂、无侧切~