云视资讯

注意冬季湿度会影响健康人生活在相对湿度45%—65%RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH，在样的房间呆久了，往往会出现干燥上火的现象，这就要看养生指南了。在干燥的环境中，人呼吸...详细>>

养生中医馆 中医养生馆养生中医馆 中医养生馆“我一直在思考一个问题，在全民推崇中医的年代，为什么我一直没有找到我的方向在哪里？”，近日，来济南慈惠仁考察的李先生一坐下就提出了这样很现实的问题。李先生来自北...详细>>

养生回春 养生回春保健操38节养生回春 养生回春保健操38节人的身体变化是有规律的，35岁之前是基本健康期：35~ 45岁是疾病的形成期：45~50岁是疾病的暴发期：60岁以后如果身体上的各个脏器没有明显的疾病，就进入个相对稳定...详细>>

中老年人为什么会有失眠的症状相信不少老人在年轻的时候身体状况都是非常好的，睡觉的时候都睡得特别香。可是现在的自己却出现了失眠的状况，让老伴和孩子都感到非常担忧。那么，老人为什么会失眠？想要很好的解决这...详细>>

一个动作让你瘦全身！只要坚持一周，效果看得见立卧撑是结合深蹲、跳跃等动作为一体的训练动作。简单的来说，就是先蹲下，做一个俯卧撑，再收腿起来，这样一个连贯性的动作。立卧撑跳可以吗？立卧撑跳是公认的最强的...详细>>

夏天可以起到驱蚊作用的几种花夏天哪些花能驱蚊?夏天家里防蚊虫，可以栽种一些芳香类的植物，比如玉簪、天竺葵、七里香、驱蚊草、藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、丁香、艾草等，这些植物都有一定程度的驱蚊...详细>>

如何进行脐疗减肥？脐，穴名神厥，从中医经络学角度来看，脐可联系全身经脉。脐疗减肥法是将含有药物的脐贴敷于脐部，通过经络的气血流注，使药性随气血运行而输布，疏通经络气血，调和阴阳；再配合磁贴和足贴，帮助...详细>>

巧用冰毛巾 帮您恢复往日神彩每当您非常劳累，双眼通红，满面是油的时候，您是不是想过缓解疲劳的方法有哪些呢，下面为您介绍的巧用毛巾缓解疲劳的方法，对您绝对有用。如何运用毛巾缓解疲劳的方法。概述冰毛巾敷脸有...详细>>

孕前补叶酸助孕四误区要远离叶酸是人体必需的一种营养素，在怀孕期间，孕妈们对叶酸的需求也成倍的增长。孕期叶酸不足，容易造成胎盘早剥，妊娠高血压综合征，以及胎儿发育迟缓等现象。因此，在怀孕前的准备中，科学...详细>>

山药有哪些功效与作用？女人吃山药有哪些好处？山药是我们常见的蔬菜，也可作为药材。山药的家常菜就是熬汤喝，或者炒着吃。山药是我们秋冬季节经常吃的食物，山药的营养丰富，吃法也是多种多样，其中煲汤是我们男女...详细>>