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经常坐地铁的人必注意这点经常坐地铁的人必注意这点健康时报记者刘桥斌日前，北京地铁运营有限公司出台了《北京地铁紧急安全指南》，向乘客讲解了在地铁内遇到紧急情况时的应对措施，该公司安监室的李广俊主任详细解...详细>>

红枣怎么补才最补血?红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果...详细>>

哪些是适合春季喝的汤呢春我们很多人都是知道的，就是南方人其实比我们北方人更是喜欢喝汤的，尤其是很喜欢将滋补的东西放入我们的汤中，不同的季节也要喝不同的汤，所以我们最好按照春季的季节特点来煲汤，下面我们...详细>>

冬季哮喘患者饮食应注意这四点其它大家都在知道，冬季是呼吸道疾病高发的季节，哮喘就是其中之一。哮喘的主要发病特征就是，当遇到诱发因素时呈发作性加重;常在夜间及凌晨发作或加重;常在秋冬季节发作或加重;平喘药通...详细>>

警惕 血液粘稠易致心血管疾病发生血液粘稠是一种现象，人体的血液粘度并不是一成不变的，但若血液粘度超过一定界限，就会对身体健康造成影响。尤其是中老年人，如果过度血稠，在寒冷季节很容易发生心血管疾病。血液粘...详细>>

含碘食物冬季吃 抗寒还促血循环冬寒冷的冬天，如果想保健，我们除了要加强每天的体育锻炼，要注意适时的增减衣物外，还需要在身边找出一些能抗寒的美味食材，这样，我们就能达到提高机体抗寒能力的作用。所以，下面生...详细>>

甲醛中毒吃什么来解毒 5种食物能去毒素甲醛中毒的表现有哪些一、甲醛中毒吃什么来解毒1、蜂蜜这里说的蜂蜜尽量选择纯蜂蜜，并非是市场上那些参水过多的蜂蜜。众所周知，蜂蜜本身就有很强的药用价值，且是女性美容养颜...详细>>

拉肚子能喝牛奶么 你知道喝牛奶拉肚子怎么办吗一、拉肚子一般能喝牛奶么现如今，为了保持充足的营养，许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶，而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常饮用对人体十...详细>>

健康饮食减肥法 健康减肥离不开健康的饮食习惯一、健康减肥的12个指标是哪些1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHRBMI系数等）也下降了；3）保证...详细>>

蛤蚧人参粥，慢性支气管炎患者的救星蛤蚧是一味比较常见且珍贵的中药，蛤蚧不但营养价值极高，对人体有着多方面的益补作用，也有多种药用价值，可以治疗很多慢性病，癌症等疾病。下面小编就给大家推荐几款可以养生健...详细>>