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动感单车主要锻炼身体哪些部位呢？现在几乎每个健身房里都会有一种设备，他的名字就叫做动感单车。动感单车的出现非常受白领一族和青年一族的青睐，动感单车相较于单车来说，它更不受场地以及天气的限制，可以随时进...详细>>

洗头后头发未干就睡觉危害大拥有干净整洁的外表是现在职场人的必备条件之一，尤其是头发的干净卫生。为此很多人都养成了睡前洗发的习惯，除了可以减少次日清晨的洗漱时间之外......拥有干净整洁的外表是现在职场人的必...详细>>

按摩头皮好处有哪些呢按摩头皮可以促进大脑皮层细胞兴奋，可以有效的帮助，我们促进全身的血液循环，可以有效的帮助，我们预防出现脱发掉发的问题，经常性的按摩头皮还可以有效地帮助我们预防自身出现的头晕头疼的问...详细>>

打呼噜易得病 4食疗赶走呼呼声现在有许多人睡觉的时候都会出现打呼噜现象，这不仅影响自己的身体健康，同时还打扰别人的休息。那么是什么造成打呼噜的呢?打呼噜怎么治?有哪些治疗打呼噜的偏方呢?接下来小编为大家一一解...详细>>

简单有趣的办公族健身五个妙招很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国“福克斯新闻网”最近推出有效又有趣的“办公室健身5法”，可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。...详细>>

锻炼完美腹肌的方法有哪些呢相信针对很多爱美的朋友来说，拥有完美的腹肌都是他们梦寐以求的心愿。因为只有保持小腹的平坦和结实，才能给人一种比较健康积极的感觉。同时也能让自己的整个身材比例显得更加的优美，从...详细>>

12个简单拉伸小动作 甩掉肥肉预防肩颈疾病如何预防肩颈疾病?由于长时间久坐，容易导致身材变形，引发肩颈疾病肥肉越来越多，上班族是高发人群。如何才能甩掉这些肥肉呢?如何预防肩颈疾病呢?其实拉伸运动尤为重要，下面...详细>>

碘酒过敏的症状，要谨慎使用有些人在擦完碘酒之后会出现过敏的反应，主要表现为皮肤发红发痒等等的症状。所以应该要及时冲洗掉碘酒，注意局部的卫生，尽量注意休息少活动，避免走动衣服摩擦再次过敏。使用碘酒不良反...详细>>

弹簧呼啦圈瘦身的方法弹簧呼啦圈是一种非常简单，而且还很方便的室内运动，无论是什么时候想要去玩都是可以的，这项运动还能够去很好的帮助自己肠胃的正常蠕动，不会让自己出现便秘的情况，所以就可以积极的去清除掉...详细>>

发质好坏预知寿命 秃头的男人更长寿你相信吗？通过头发的细微变化我们可以尽早察知疾病，尽快赶走阻碍我们长寿的“拦路虎”。这是因为，头发不仅仅可以保护头部和美化外表，更能泄露我们身体机能的秘密，无论是...详细>>