女排生活小常识有哪些知识科普丨排球运动小
发布时间：2024年05月06日 点击：[7]人次
排球运动小技巧
排球，是球类运动项目之一，起源于美国。排球运动是一项十分受欢迎的体育运动，让我们来学习一下排球的小技巧吧。
1、发球
发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
2、接球
接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上
，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。3、托球
托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出
。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。4、扣球
扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体
，以全身力量将球往下扣击。主编：钱宏芳
副主编：李旭韵
编辑校对：金诗奕
作者：方稼顺