如何消除黑眼圈眼袋 介绍4个消除黑眼圈眼袋的妙招

大家对于黑眼圈都有一定的了解，经常性的熬夜玩手机，长期下去就有可能会形成黑眼圈，黑眼圈会影响到个人的颜值，所以大家在日常生活中一定要特别注意要多注意休息，如何消除黑眼圈眼袋，接下来将为您具体介绍一下消除黑眼圈的方法。

1、保证睡眠充足，有不少朋友们会形成黑眼圈是由于睡眠时间不够所引起的，高质量的睡眠是能够改善眼睑组织的血液循环的，另外还能够让肌肤充满弹性，有效的预防眼袋的发生，甚至还能够减轻黑眼圈，所以大家一定要特别注意，但是在睡觉前半小时要少喝水，或者是不喝水，以防导致眼睛水肿。

2、眼霜，现在有一些眼霜是能够淡化黑色素的，另外还能够起到保养的效果，所以女性朋友们在每天晚上睡觉之前需要涂一层薄薄的眼霜，能够为肌肤补充水分，另外还能够延缓衰老，大家一定要坚持下去，要根据个人的年龄的肤质特点，选择合适的眼霜。

3、维生素e胶囊，可以将维生素e软胶囊用针戳破，然后再用棉签蘸取液体，直接涂抹在黑眼圈的部位，适当的进行按摩，这种方法非常有效，能够消除黑眼圈以及眼袋，由于维生素e还能够起到滋养皮肤的作用，所以大家在每天晚上临睡之前可以利用这种治疗方法还是比较有效的。

4、冰敷法，可以在冰箱里面取出点冰块，直接敷在眼周围，或者是将不锈钢的勺子放在冰箱内，然后再将冰镇好的勺子取出来，按压眼部周围，这种方法是能够改善人体的血液循环的。

如何消除黑眼圈眼袋就介绍到这里，要想预防黑眼圈大家需要多注意休息，不要经常性的熬夜加班，这样会影响到个人健康，另外女性朋友们还应该要多补充维生素，尤其是要补充维生素e，维生素c以及维生素b等，每天需要多吃点蔬菜以及水果，建议多吃点黑芝麻，花生，黄豆。

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自然科学杂志

雨露风

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