前阵子，群里有的宝宝妈带自己宝宝去体检，看到一个宝宝大约4~5个月大，头发像爆炸了一样，黑黑的头发、发量又多、头发又长、还一根根竖起来，配上白白胖胖的小圆脸，简直萌得不要不要的。

接着一群宝妈都把自己的宝宝的头发发到群里去，有些也是茂密小萌娃，但也有些宝宝的头发稀稀拉拉，黄不拉几，还有枕秃，甚至有些就不长头发，有些头皮上还有油油的头垢。宝宝头发不好的宝宝妈妈们都不禁感慨：怎么样宝宝才能有一顶漂亮乌黑茂密的头发。

其实，宝宝头发的发量、光泽度、卷直发受爸爸妈妈的遗传因素的影响很大。例如把爸爸妈妈头发好，则宝宝的头发也较好，爸爸妈妈头发差，宝宝的头发也通常比较差。不过发量少的爸爸妈妈也不用太过于伤心失望，正所谓遗传不够，后天来凑。虽然不能改变遗传，但是下面有几个注意点可以在遗传的基础上，让宝宝的头发表现出最佳的状态。

第一、不打无准备的战

从宝宝在妈妈肚子里的时候。孕妈妈就要开始注意一下自己的营养了。在营养均衡的基础上，尤其注意补充蛋白质和维生素等微量元素。

第二、不要过度清洁宝宝头皮上的油脂

有些刚出生不多久的宝宝会有头皮脂漏性皮肤炎，油腻腻，粘乎乎的。有些爸爸妈妈以为是没有洗干净，更加勤快地洗，用各种强力清洁的洗发水沐浴露之类。导致宝宝的脂漏性皮肤炎更加严重。其实宝宝的脂漏性皮肤炎不会影响到宝宝的头发生长。一般到了6个月后就会自行消失。爸爸妈妈只需正常地用清水每天给宝宝洗头就可以了。

第三、保护好宝宝娇嫩的头皮

尽量不要自己用剃刀贴近宝宝的头皮剃头发。如果可以尽量用剪刀剪稍离宝宝头皮的长度。因为在剃头的过程中，刀片会对宝宝头皮形成很多肉眼看不到的小创伤。

第四、宝妈在哺乳期摄取足够的养分也很重要

想让宝宝的头发浓密，哺乳的妈妈的保持自己的营养均衡，添加辅食的宝宝也可以注意补充一些有益于头发生长的食物。例如可以吃些富含蛋白质的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类、瘦肉等。另外维生素可是头发“卫士”哦！

第五、从小培养宝宝养成良好的作息习惯

宝宝身体的任何发育都离不开良好的生活作息，尤其是宝宝的睡眠一定要保证，如果宝宝睡眠不足抵抗力会下降，就容易生病，对宝宝的头发生长也是不利的。所以宝宝要按时睡觉，保证睡眠时间，10个月以上的宝宝需要睡10～13小时之间，而更小的宝宝则需要睡得更多。

第六、想要宝宝头发浓密，宝宝的饮食也不容忽视

小月龄的宝宝主要就是在护理，饮食，休息方面入手。当宝宝的比较大的时候，例如10个月以上的宝宝，爸爸妈妈可以用个小梳子，经常轻轻地给宝宝梳梳头，轻轻按摩一下头皮，促进宝宝头发的生长。

有点非常非常要注意的是一些疾病如佝偻病、某些遗传代谢疾病等，还有某些稀有元素的缺乏或者过剩都会使得宝宝都会表现为头发发黄，发量稀疏等等的。通常这些情况会伴有其他的症状，这时候通过头发的情况得到的信息，应该关注的不是宝宝的头发了哦，应该尽早带宝宝去医院检查，及时治疗。

那么，关于宝宝怎么样才能有一顶茂密漂亮的头发，以上几点技巧，爸爸妈妈学会了吗？

国际公关杂志官网

匠心杂志官网

交通科技与管理杂志社

品牌研究杂志