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消除暗疮小小预防让你的脸变得干净又漂亮

发布时间:2023年07月19日    点击:[8]人次

消除暗疮 小小预防让你的脸变得干净又漂亮

一、暗疮发病原因

(一)内在因素:

1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。

2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。

4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

5.过食油腻,酸辣等刺激性食物及甜食。

(二)外在因素:

1.清洁不当:致使毛孔堵塞,细菌感染引起。

2.乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染。

3.应用劣质化妆品,如两用粉饼、粉底等。

4.紫外线及某些化学物质等。

二、暗疮皮肤洗脸的四不该

日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有四件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。

不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。

不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多。

不该用热水

热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

治疗痘痘不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥。

三、暗疮的日常预防

一、清洁皮肤

对于暗疮的预防,最基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

二、不要用手摸

生在预防暗疮时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸暗疮。更不要用手挤压暗疮,以免患处被其他病菌感染。

三、忌烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使暗疮患者的病情加重,所以建议暗疮患者忌烟忌酒。

四、均衡饮食

目前没有明确的研究显示,哪些食物对暗疮有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

五、多做运动

生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,生要预防暗疮还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

六、注意防晒

紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重暗疮的炎症!痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品,当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

七、良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致暗疮的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

四、暗疮的治疗方法

一、内在治疗

1、抗炎治疗

2、中药治疗:副作用少,疗效确切。

3、治疗内部疾病,避免便秘。

4、保持精神愉快,注意饮食、睡眠。

二、外在治疗

1、保持清洁、畅通毛孔,定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品,特别是粉底。

4、注意防晒。

三、偏方

1、白芷10克,芦荟10克,白凡士林100克,醋10毫升。先将白芷水煎2次,浓缩取汁10毫升,加醋和白凡士林,再将芦荟研成细粉,加入拌匀即可。用时先用温水洗净患处,再涂药,一般1~2周即愈。

2、净手后,取适量含贝母、白芷成分的粉刺净痘霜适量,涂抹在患处,轻轻揉开,每天使用3次。

3、丝瓜藤水:丝瓜藤水适量。丝瓜藤生长旺盛时期,在离地1米以上处将茎剪断,把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置1昼夜,藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜藤水擦患处。

4、丹参100克。将丹参研成细粉,装瓶备用。每次3克,每天3次内服。

5、丝瓜200克,马齿苋、鱼腥草各30克。丝瓜洗净,连皮切成菱形片。马齿苋、鱼腥草分别洗净切碎,水500毫升,煮熟。分1~2次服。

6、使君子去壳,取出种仁,放入铁锅内文火炒至微有香味,晾凉,放入香油内浸泡1~2天。每晚睡前吃使君子仁3个(成人量),7天为1疗程。

7、橙核适量。晒干,研极细,以水调。临睡前涂抹面部,次晨洗掉。

8、穿心莲、苡仁、败酱草各30克。水煎服,每天1剂,分2次服。

9、白果仁适量。每晚睡前用温水将患部洗净(不能用肥皂或香皂)然后将白果仁切成片,反复擦患部,边擦边削去用过的部分,每次按病程和数目的多少用1~2粒即可。

10、皂角刺(即皂荚的嫩棘刺)30克,米醋120克。用醋煎煮皂角刺,改用文火煎浓稠为度。取汁涂患处。

四、验方

(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

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