蔬香鳕鱼鸡蛋糕
发布时间：2023年11月03日 点击：[8]人次
蔬香鳕鱼鸡蛋糕
材料：
鳕鱼1块，鸡蛋3个。
辅料：胡萝卜1小块，洋葱1小块，菠菜适量。
调料：盐少许，料酒少许，白胡椒粉少许。
蔬香鳕鱼鸡蛋糕的做法：
1、鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料。
2、蔬菜需要胡萝卜,洋葱,菠菜,可以替换成你喜欢的,或是孩子喜欢的。
3、把蔬菜洗净,切块切段,并用开水烫一下,然后连同鳕鱼一起放入搅拌机中打碎 ,打的时候加适量清水或高汤。
4、打好的蔬菜鳕鱼糊糊可以拿去给宝宝做辅食了,放到粥或面里一起煮熟,或者像今天这样放到鸡蛋里蒸了吃.喜欢吃到颗粒,你也可以用刀切碎了放进鸡蛋里蒸.凭你的心情和感觉,怎么做都可以。
5、把鸡蛋打散,加入等量凉开水,搅匀后过滤,再加入刚才打好的蔬菜鳕鱼糊糊,并加盐,料酒,白胡椒粉调味,搅匀后倒入小蒸盅,放入沸水锅蒸熟就可以了.做给宝宝的不需调味,大人孩子老人都可以吃,还可以直接拿去当宝宝辅食。
适用儿童年龄：
8-10个月的宝宝
材料：土豆适量。
辅料：奶粉适量。
调料：水适量。
奶香土豆泥的做法：
1、土豆蒸熟，去不去皮随你，不过最后是得无皮只去土豆瓤按压成泥，一定要用趁热按压才能做出细腻的土豆泥，用勺子按压时一定要耐心仔细，一点疙瘩也不能有。
2、喂宝宝之前，将土豆泥恢复到室温，然后加一些适合宝宝饮用温度的奶水，用奶粉冲兑或者母乳都可以。奶水不用很多，只要可以稍微稀释一些宝宝吃的量就可以了。
3、土豆泥放冰箱冷藏可以保存2~3天。
但是一定要记得，土豆泥随吃随添入奶水就可以了，保存时要单独保存，千万不可添加奶水后保存，否则很容易变质。
饮食小常识：
1、首先这款奶香土豆泥，是比较初级阶段的，适合刚刚添加辅食、且已经尝试过米糊的宝宝。做法很容易，宝宝也很爱吃——因为有奶香。
2、做多的土豆泥，大人也可以吃，当作主食，好吃又不算热量太高。
3、如果是成年吃，加热土豆泥后，放一点点黄油、盐和胡椒粉拌匀就可以了。
适用儿童年龄：
4个月的宝宝