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“虎背熊腰”的男人才最受女子青睐在古时，所谓的强壮就是指男人要有一副熊腰虎背的身板，当然在如今没有多少人很喜欢这样的“猛男”，但是背部的肌肉最好还是比较发达才行，才能把衣服穿出MAN的感觉。下面，小编就告...详细>>

4个食疗方帮你轻松排便1.首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。2.其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰...详细>>

20个生活小常识首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效秋燥...详细>>

过敏体质应该怎么调理？过敏体质的人在生活当中，可能稍不注意就会引起过敏而过敏，对自己造成的影响其实是比较大的，所以要注重正确的调理，饮食要均衡，不食辛辣油腻刺激性的食物，少吃甜食，养成良好的生活习惯。...详细>>

俯卧撑的标准是什么？我们经常会看到一些男生在做俯卧撑运动，这项运动是男性朋友非常喜欢做的一个健身运功，可以练到全身的肌肉，是一项能够随时随地都可以做的运动。很多经常做俯卧撑的人，做的姿势也可能不是非常...详细>>

肝病的早期症状有什么肝病并不少见，但是很多人都不能及时的发现，所以要注意积极的了解肝病的早期症状，比如是不是出现食欲减退，或者是发热，以及尿黄如茶等症状，及时解决。1.食欲：食欲减退，恶心厌油。这是大多数...详细>>

警惕导致孕妇流产的8种食物怀孕之后可以说是一大开心事，可是有时候也千万别开心得太早哦，有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话，会有流产的现象发生。引起流产最常见的就是孕期干体力活，不家孕妇饮食也有关...详细>>

高强度燃脂运动有哪些想要减肥的话，如果能够坚持运动自然是最好的，因为运动才是减肥瘦身的关键因素，只有注重运动才能够有效的燃烧身体的脂肪，才可以更加快速有效的燃脂瘦身，但是还是需要正确的选择这些运动的，...详细>>

冠心病的注意事项 冠心病患者4大饮食禁忌据有相关专家指出，冠心病病患的增加，多和患者的饮食有着密不可分的联系。针对这样的问题，相关专家也提出了以下冠心病患的饮食“四不宜”，接下来就一起来看看吧。据相关专家...详细>>

每天运动十分钟有益研究发现人们只需要每天抽出10分钟运动，已经可以促进心血管健康，且运动量增加，效果越好。这项研究其目的在于：探讨对于改善身体状况，人们到底需要多少运动就能见效，以及运动增加幅度对效果的影...详细>>