体质养生读后感按自己体质养生效果最好中医
发布时间：2024年04月28日 点击：[8]人次
体质不同养生办法就不同？按自己体质养生效果最好？简直是胡说八道，可别再被网上所谓的“体质养生”给忽悠了！
我说这些话估计会有很多人反驳，毕竟是我们中医把人体分为平和质、气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、瘀血质，湿热质和痰湿质这9种体质的，那我现在说体质养生不靠谱，好像直接推翻了这个理论，但我又不是傻子，咋可能做打自己脸这种事呢？你听好我说的是啥，我不认可的是“体质养生”，不是9种体质，因为这所谓的体质养生，就是有心人利用9种体质套出来误导你们的养生方案！
你想想是不是这个道理！现在人生病都比较复杂，咋可能完全按照体质生病呢？就说这气虚吧，我们中医讲“气能生血”，“气属阳”，气虚时间长了还容易导致血虚和阳气虚
，这种情况下，你按照气虚体质去调理，光补气有用么？再说阳虚和阴虚，我们说“阴阳互根互用”“阳损及阴
，阴损及阳”阳虚或者阴虚时间长了还会出现阴阳俱虚的情况，这时你按体质，光去补阴或者光补阳有用么？然后看这气郁，我们说“气能推动血液和水湿运行”，那气郁时间久了，血行不畅，津液不流
，会不会生成痰湿和瘀血？这种情况下，你是啥体质？是痰湿体质？瘀血体质？还是气郁体质？你该咋按照体质调理养生？另外痰湿和瘀血都是垃圾，会阻碍气血运行，你身体里有这两东西，就容易出现气血津液堵住的情况，那反过来就又会造成气郁、痰湿或者瘀血了，而且啥东西堵得时间长了都容易化热，所以湿热也就产生了，这种情况你光按一个气虚体质，血虚体质调理有啥用呢？
所以我说这“体质养生”压根就不靠谱，你能保证体质不会变？你能保证自己就是单纯气虚，血虚、或者气郁了？不能吧！那就别光按一个体质去调理身体了，要是真有啥不舒服的，先弄清楚自己啥情况，再对症调理，这样才会有好效果！
那今天的分享就到这，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。