云视资讯

当前位置:主页 >> 娱乐

近视是怎样形成的小孩子怎样预防近视

发布时间:2023年07月19日    点击:[10]人次

近视是怎样形成的 小孩子怎样预防近视

一、怎样预防近视

合理采光教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1:6,窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑,避免直射光和反射眩光。

养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书,用眼30~40分钟后应休息10分钟左右并远眺,使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。

提高局部及环境亮度,提高印刷品字体与纸张的对比度近视是怎样形成的看电视要距离2米之外,连续看电视不要超过1个小时,休息并远望10分钟。

看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。

定期(寒暑假)检查视力,如有异常及时矫治。

注意营养,合理饮食,经常参加户外活动,增强体质8不长时间连续阅读,避免视疲劳。不过度用眼,看书的时间可以每隔45分钟休息10分钟,可以远处眺望,也可以闭目休息,每天坚持做眼保健操也很有必要。

二、近视是怎样形成的

近视眼的形成主要与眼轴的伸长和屈光力过强两个方面有关。眼轴伸长进入眼内的平行光线所结成的焦点,位于视网膜之前,是形成近视眼的最常见原因,通常称为轴性近视。眼轴伸长的原因有很多:

那么究竟近视是怎么形成的?

方法/步骤首先是发育因素。儿童期眼球小呈远视状态,之后逐渐发育成正视眼,若眼球发育过度则形成近视眼。

其次是环境因素。青少年时眼球发育期由于不注意用眼卫生,养成了不良的卫生习惯。如照明不当,阅读距离过近,用眼过度及姿势不良等可促使近视眼的发生。

再次是遗传因素。一般认为,高度近视属常染色体隐性遗传,中、低度近视属多基因遗传。

眼的屈光力过强,眼轴长短正常,而角膜、晶体面的曲度增加,还有房水、晶体的屈光系数增高等,使进入眼内的平行光线结成焦点于视网膜之前,而形成屈光性近视,大家要预防近视。

三、近视的常见疗法

1、针灸治疗:按局部取穴(即眼部穴位)为主,全身取穴为辅的取穴原则,根据患者体质与病情的需要,选出2-3个穴位组,定期轮换使用穴位。(1)体针:常用下列数组穴位:承泣、睛明、四白、肩中俞,头维、球后,睛明、光明、太冲,照海、丝竹空等,每天针刺1组,轮换取穴,10次为1个疗程。(2)耳针:常取穴神门、肝、脾、肾、眼、目1、目2或在耳区寻找痛点,或用王不留行籽等压穴,每天自行按摩3-4次。(3)梅花针:用梅花针轻轻打刺太阳穴;或打刺背部脊椎两侧(华佗夹脊穴),每日1次,10次为1个疗程。

2、推拿法:主穴取攒竹下3分,配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明,可自我推拿或相互推拿,即以食指指端按住穴位,先主穴,后配穴,对准穴位作小圆圈按摩,共10分钟。通常1个月为1个疗程。

3、验光配镜:配镜的原则是选用使病人获得正常视力的最低度数镜片。

四、真性近视与假性近视的鉴别方法

睫状肌麻痹法在于用睫状肌麻痹药放松调节,使睫状肌松弛,使眼处于静态屈光状态,再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂,每日1~2次,连续3~4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力,若散瞳后视力不变为真性近视,视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真,无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。

云雾法让病人双眼同时戴+3.0D球面镜,看远物持续3分钟,然后去掉右镜片,立即查得裸眼视力,视力进步者为假性,不进步者为真性;再以同法检查左眼。此方法不十分确切。

动态检影法不用散瞳,①先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和病人面对而坐。③患者戴试镜架,左右眼前均放+2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字,用检影镜旁裂隙光照明);⑤作33cm距离同位动态检影。

结果判定:①患眼各径向均为逆动者为真性近视。②各径向均为顺动或不动,或一径向顺动,另一径向不动为正视或远视。因其表现视力为近视故为假性近视;③一径向为逆动,另一径向为顺动或不动者为混合性散光。

简便的鉴别方法鉴别真性和假性近视,除到医院验光外,简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表,先确定视力,然后戴上300度的老花镜,眺望远方,眼前会慢慢出现云雾状景象,半小时后取下眼镜,再查视力,如视力增强,可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降,你可按这种方法每天进行一次,连续重复三天,如视力仍无改善,就可以确定为真性近视。

假性近视一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,视力就可恢复。真性近视,视力在0。8以下,近视度超过100度就必须配戴眼镜,否则近视度会越来越深。

光源与照明期刊

中国房地产业期刊

科学咨询官网

名汇杂志官网