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一碗淘米水相当于10种药一碗淘米水相当于10种药，你找到吗？在日常生活中，大部分的人在做饭时往往都会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的，下面就来看淘米水的神奇...详细>>

中医饮食养生知识 中医如何保健养生一、中医食养之五畜为益肉类是人们的主要食品。禽、畜、鱼肉共有100余种。其主要成分为蛋白质，由于动物蛋白含有丰富的必需氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。在瘦肉中，蛋白质...详细>>

夏季养胃 选择十大食物效果好现代都市很多人都有胃病，就看胃病严不严重。俗话说“胃病三分治七分养”，就能看出来养胃对于有胃病的人来说是多么的重要。对于治疗胃病，养胃更重要，饮食调养胃病是很不错的一种方法，...详细>>

夏季哪些水果是禁果 哪些水果不能一起吃一、夏季即将来临不要猛着偷吃禁果桃子桃：营养特点是含铁(铁食品)量较高，另外含有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品)、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促...详细>>

夏季想要排毒吃这三道菜夏炎炎夏季，如果你出现口腔溃疡，排便次数越来越少等情况，其实这是身体在暗示你了，你需要排毒了哦!下面就给大家推荐几个能帮你有效的“排毒食物”，不妨试试哦。早晨：凉拌醋木耳夏天身体容...详细>>

中医制定菜单拯救干裂嘴唇中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。...详细>>

夏日炎炎吃西瓜 挑选好西瓜的十大妙招夏日里，西瓜是人们首选的养生美味水果，消暑解渴，瘦身减肥，西瓜发挥着多种功效，可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠谱呢?下面就和小编一起来看一下吧...详细>>

头部按摩手法有哪些头部按摩有哪些功效一、头部按摩手法在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。1、太阳穴在颞部，当眉梢与目外...详细>>

中医气功养生 柔筋健骨八段锦功八段锦在我国民间流传十分广泛，一般认为是南宋初年无名氏创编。由于八段锦动作简单，易学易练，并在实践中不断加以修改、创新，又演变出许多种类，如岳飞八段锦、十二段锦、自摩八段锦...详细>>

刷牙的三大误区你知道吗我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很...详细>>