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居家养生教你：闲时搓搓手起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变...详细>>

鸡肝有什么营养 鸡肝不能和什么一起吃一、要养肝吃鸡肝以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。以味补肝，食醋为佳醋性和平，散瘀解毒...详细>>

橄榄油的优点橄榄油被西方称为液体黄金，橄榄油具有很好的美容效果，而且也可以食用，对人体有很大的好处，日常生活中常用的食用油很多，花生油，大豆油等，但橄榄油是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植...详细>>

黄瓜煮着吃更利于排毒夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸大酱、拌沙拉。但是，日本一位医生却建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜属凉性食物，成分中96%...详细>>

腊肉的腌制方法 腊肉的营养价值一、腊肉的腌制方法腊肉从鲜肉加工、制作到存放，肉质不变，长期保持香味，还有久放不坏的特点。那么腌肉的腌制方法是什么呢？下面就让我们一起来看看腌肉的腌制方法吧！主料：猪肋条肉...详细>>

快餐的坏处 会加速皮肤衰老一、快餐的坏处加速血管衰老快餐类食物的特点是高油脂、高盐分和高脂肪，正这是这些特点才能吸引更多的消费者。油脂食用过多容易导致胆固醇升高、血脂升高，而盐分摄入过多则会引起血压的升...详细>>

槐花的吃法有什么 槐花的功效一、槐花怎么吃呢槐花汤把水烧开，放进洗干净的槐花，再放入调好的面糊，等凉了以后，满厅满院香气扑鼻，比上等的茶还要香，吃过后整天觉得花香在口；第2步槐花菜把槐花放进开水里过一遍，...详细>>

防止近视的吃什么好 防止近视的正确饮食现在患上近视的人群年纪越来越低龄化，很多幼儿园的孩子或者是中小学生的孩子就出现了近视的问题，出现近视的原因大多数都是因为看书写字的姿势不正确，或者是长时间的玩手机电...详细>>

冬季养生小常识奇闻奇事 冬季养生该注意什么冬季是一个相对比较寒冷的季节，这时候草木凋零，万物没有生机，并且昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，所以冬季一定要养成养生的好习惯，千万不能忽视对...详细>>

冬笋能化痰 冬季食用好冬在我们生活中，市场上我们可以购买到笋的种类有很多，在冬季，我们常见的就是冬笋，而春笋通常是春季采摘的，而冬笋从营养从保健和保健功效上来看，是非常适宜冬季食用的。冬笋是楠竹竹根鞭上...详细>>