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转眼间，好像秋天在我们面前还没有停留多久，就要匆匆离去了，一年一度的立冬也过去了。立冬一过，原则上冬天就已经开始了农业开发与装备，也就是“初冬”的时间段。而冬天，和初冬配套的养生习惯，也应该开始积极布...详细>>

古人喜侧卧。《千金要方》。古人在睡姿上提倡“卧不覆首，眠不北向”。文??刊特约撰稿 金满楼古代社会，由于没有电灯，加上油烛费钱，先人长期保持了“日出而作，日落而息”的生活规律。到了现代社会，因为生活节奏快...详细>>

中医房事养生要旨七则作者/徐福松中医房事养生，有着悠久的历史、精辟的论述、丰富的内涵，可供现代研究房事养生的借鉴和参考。古云：“饮食男女，人之大欲存矣。”“食、色，性也。”可见食欲和性欲，是人的本性，无...详细>>

5月5日是二十四节气中的“立夏”，也是夏季的第一个节气，意味着夏天即将开始。从中医的角度来说，“夏”对应于五脏的“心”。中医提醒，立夏养生，重点是养“心”。此时人们要注意顺应天气的变化，注意养心，特别是老...详细>>

从北上广深到二三线城市再到各色县城，人们对美丽健康的追求越发普遍，也不分年龄阶层。这给美容养生馆带来了巨大的市场空间。美容养生机构散布于街头巷尾，或藏身于社区小院，或挂牌于商场超市，或栖身于大型购物商...详细>>

网红紫米面包制作过程贼简单，家人的早餐就靠你啦紫米面包，着实风靡了一段时间，小兔儿在便利店买过一次西部旅游电话，第一口是真好吃，第二口就开始腻，也不知道这奶酪馅儿用的都是啥，倒不如自己在家做。不过有一...详细>>

来源：【中国食品报】提起蜜饯，很多人脑海里浮现的应该大多是果脯、话梅、凉果、果糕之类的零食。这些产品较为明显的一个特点就是“甜”，然而“甜”在当下似乎并不是特别受欢迎，尤其是在“减糖”风潮之下，消费者...详细>>

起什么样的包包才适合与众不同的你？A. 老年养生的简约款？B. Ladygaga的贵气奢华款？C. 进京赶考的古风复古款？D. 肌肉猛男的运动款？E. 咋肥死鸭的猎奇款？NO科教导刊编辑部！他们都不是你的最佳选择！现在，你只差一款哲学...详细>>

：暴风雨前的宁静在一个宁静的午后，阳光透过养生馆的窗户洒在小芳的脸上。她刚刚结束了一场忙碌的工作，正躺在床上享受着片刻的休息。然而科教导刊杂志，她并不知道，一场暴风雨即将来临。突然，门被猛地推开，一个...详细>>

防 疫针对疫情发热疼痛的急症，发汗退热是对付新冠最主要的方法，但是过程中要遵循中医的退热三原则，本期专家李主任带来了“抗疫第一方”、“厨房的退热汤饮”帮助大家复阴，减少后遗症的产生。李主任在上周也不幸感...详细>>