云视资讯

好吃又好做的止咳食疗秋冬季节，人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮将干净的罗...详细>>

俯卧撑的正确呼吸法及好处我总是喜欢平时在家里自己做俯卧撑，俯卧撑的正确呼吸法及好处是什么啊，我知道动作怎么做，可是就感觉自己做的和别人做的有些不一样，渐渐的发现我的呼吸方法和别人的不一样，到底呼吸方法...详细>>

蹲起运动的好处有哪些在体育课上老师经常让我们做一些蹲起运动，蹲起运动的好处在于可以让我们活络筋骨，而且也可以放松压力，大多数人认为蹲起运动比较吃力，其实多做几次就没有这样的想法了，而且会越来越做越轻松...详细>>

练臀这个动作最有效，三个瑜伽体式轻松做到我们都希望自己的身材好，但是因为遗传的因素还有后天环境的影响，总是会不尽人意一些，还有就是，可能很多的女性都会羡慕别人有个蜜桃臀，但现实却是臀部扁扁的，不够饱满...详细>>

搏击健美操是什么？搏击，是一项力量的运动，需要扎实的身体力量和素质，并且需要将身体和精神融为一体的一项力量型运动。健美操，是一项美的运动，把舞蹈和锻炼融为一体，让舞蹈也可以运动起来。那么当搏击运动和健...详细>>

冬季游泳的注意事项有哪些冬季游泳不仅能促进人的血管收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能。既然冬天这么适合游泳，那冬天游泳需要注意什么呢?(1)游泳时，必须注意安全。凡患有传染性疾病或有开放性伤口时...详细>>

冬菇的药用价值到底怎么样? 冬菇是我们平常很常吃的一种食物。冬菇可以做出很美味的菜肴来。很多人都很喜欢吃冬菇。其实冬菇除了能做出美味的菜肴外，还是有非常好的药用价值的。我们的祖先很早就开始用食疗来进行预防...详细>>

得了关节炎怎么办? 调理关节炎的药膳关节炎是一种比较常见的疾病，尤其是风湿性关节炎。关节炎很容易病发其他疾病，引起关节畸形、肢体功能障碍，甚至导致患者截至，严重影响到日常生活。得了关节炎怎么办?关节炎怎么...详细>>

葛根西洋参泡水有什么功效葛根是一种营养价值很高的药材，对于女性的胸部发育也是有一定帮助的，很多女性朋友都通过吃葛根来帮助乳房的发育，而且对于皮肤和子宫也有一定的功效，可以说对于女性朋友的帮助是相当的大...详细>>

户外骑行穿什么鞋好呢？有些人骑自行车后会感觉脚累的感觉，其实，这和骑车所穿的鞋子是有关系的。骑车的时候穿一双好的鞋子骑车就感觉很舒服。户外骑行穿什么鞋呢?平常穿的平底鞋是不宜骑车的，如果是骑车比较远的路...详细>>