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浅谈长寿之乡的长寿食品养性江苏如皋市是全国少数几个长寿乡之一，全市现有100岁以上老人170多人，90岁以上老人4000多人，是名副其实的长寿之乡。长寿固然有多种因素，如遗传、环境、民风民俗等因素，但我认为如皋人喜欢...详细>>

OL必读：留住美丽的最佳时间特殊职业健康对每一个人来说都是非常重要的，然而在生活中，因为人们的大意、疏忽，经常导致错过最佳的健康时间，下面就来看看OL最佳的几个健康时间吧。1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、...详细>>

小心吃降脂药有五大误区高血脂是老年人的常见病，它会损伤老人多个脏器的健康，因此，当老人出现高血脂，就应该积极吃降脂药治疗疾病。需要注意的是，吃降脂药是有很多学问的。下文盘点了吃降脂药的五大误区，这是很...详细>>

下班之后将压力“隔离”轻松减压在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：...详细>>

怀孕睡觉出汗怎么回事 三大措施要做好女性一生中最幸福的事情之一就是怀宝宝，人们都说宝宝是上天派来的天使，所以在孕期，准妈妈们即使很辛苦，也很幸福。怀孕的过程是艰辛的，经常伴随着很多的症状出现，例如晚上睡...详细>>

应该多吃梨的人群：缺维生素者中老年人梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。患有维生素缺...详细>>

宝宝睡眠不好怎么办牛奶有助宝宝睡眠牛奶是当今大家共同认为的一种营养饮品，并且牛奶成分中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，可以有效促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺;另一种是对生理功能具有...详细>>

工作加运动的办公室健身操特殊职业健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了...详细>>

上班族健康饮食六“忌宜”职场健康上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时做好预防是关键。其中，在饮食方面，上班族健康饮食就要做到6“忌宜”。1、压力过...详细>>

人的面相隐藏之你不知道的长寿奥秘养性中医理论中面相和寿命有着紧密的联系，面部的特征处处显示着是否具有长寿基因，那我们就看看什么面相的人比较容易长寿吧。“天庭饱满，地阁方圆”线条铃珑、五官精致，不仅是美...详细>>