云视资讯

怎样预防运动损伤 运动损伤如何用药一、常见运动损伤的紧急处理方法对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注...详细>>

击碎这些跑步谣言！长跑对维持身材有显著效果，这件事是毋庸置疑的。这项运动对你的身体几乎有全面性的影响，他会增强你的心肺功能，伸展你的脚部肌肉，也同时燃烧热量。持续跑步能让人保持健康纤细，甚至是愉悦的心...详细>>

胃下垂瑜伽,改善胃下垂的瑜伽动作一、胃下垂的症状表现1、腹胀及上腹不适。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。2、腹痛。多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重...详细>>

太极拳的好处太极拳对老年人身体有哪些好处一、太极拳练习的四大好处太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的...详细>>

运动的好处有哪些健康运动的小知识有哪些一、运动有什么好处1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时...详细>>

练瑜伽好处多多 妇科炎症患者可多练瑜伽一、练瑜伽有什么好处的呢(1)减肥：瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。肥胖的人，大都饮食过度，多进行练习可使食欲恢复正常。此外　，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过...详细>>

教你几招跳绳的技巧看到上面的题目，大家对跳绳的技巧肯定有一些了解，大家在跳绳的时候肯定有自己的技巧方式来跳，都认为自己的跳绳技巧非常好，可是，你想过没有用你自己的跳绳技巧是否正确呢？如果不正确会对你的...详细>>

世界上最危险的寺庙：悬空寺，离地50米倒悬空寺又被称为悬空寺，是一种非常奇特的寺庙，看名字就知道是悬空的，但不仅仅是悬空，而且还是在悬崖峭壁上。现代在悬崖上建房子都难，但是要知道倒悬空寺可是在悬崖峭壁上屹...详细>>

世界十大最美大胸，看后别喷鼻血，第八是脱衣舞娘一、斯嘉丽·约翰逊斯嘉丽·约翰逊，1984年生人，出生于美国，拥有着好莱坞最完美的胸部，有着诱人犯罪的性感身材。二、玛丽莲·梦露玛丽莲·梦露所有人都不陌生的吧，生...详细>>

少数民族京族的文化及服饰特点京族，也称为越族，是越南的主体民族，占越南总人口的86%，是狭义上的越南人。在中国境内，京族为少数民族之一。也是中国唯一的一个海滨渔业少数民族，同时是中国唯一的海洋民族，是中华...详细>>