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降血压的最安全方法就是不用降压药，降血压的10大食物，推荐7个降血压的食疗一、降血压的最安全方法就是不用降压药近年来，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年...详细>>

揭秘：白领如何预防“情绪性失眠”轻松减压失眠，对于现代白领来说是一种常有的事情。引起失眠的因素有很多，而白领失眠主要来源于工作、生活的压力。情绪性失眠的白领日益增多，希望年轻白领多了解一些保健养生知识...详细>>

警惕！职场OL久坐身体健康亮红灯职场健康职场白领由于面对电脑工作，这样一坐就是一整天，长时间的坐着不仅会使职场白领的身体素质逐渐下降，还会引发脖子疼、腰也疼、吃饭不香等症状。那么白领们如何解决这些健康烦恼...详细>>

怀孕检查总共花多少钱 怀孕检测费高吗女性在怀孕以后，不同的时间段都需要做不同的检查，以便确定胎儿和孕妇自身的健康状况。做检查肯定要花钱，因此有部分女性想知道，怀孕检查总共要花多少钱呢?对于怀孕检查的费用问...详细>>

老年人养生保健怎么办？四季保健老年人养生保健其实并不简单，随着年龄的增长，老年人的体质更加的虚弱，找到合适的方法生养成为棘手问题，今天小编带你盘点养生“六大要点”1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼...详细>>

孩子咳嗽的治疗 孩子咳嗽的偏方一、孩子咳嗽怎么办最好一般咳嗽常见于：热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗？如何快速的治疗你的咳嗽呢？三千金麻麻带你一起看看...详细>>

怀孕5周突然头晕想吐4类孕妇春季更易感冒一、怀孕5周突然头晕想吐出现停止月经现象女性是否怀孕，“月经”是其第一个信号灯。女人在本该到来的月经期间没有出现月经迹象，反而自己情绪变得焦躁不安。不仅如此，如果月...详细>>

老年人调节气血 进行太极拳锻炼养性日常生活中大家应该注意老年人的身体变化，生活中有很多的人会出现气血不足的现象，尤其是老年人，生活中不注意自己的身体变化，所以，应该注意一些锻炼方法，全面的进行增强身体素...详细>>

老年人合理安排晚年生活 健康又长寿很多老年人退休之后没有事情做，空闲的时间一多身上就会出现各种毛病，整天这里不舒服那里不舒服的，有很多都是心理作用引起的，因此老人要健康养生就要利用闲暇时间做一些有益身心...详细>>

老年人补钙食品 老年人补钙的小窍门一、老年人补钙食品有什么牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙...详细>>